A dor no cotovelo é uma queixa frequente tanto em pessoas ativas quanto em quem passa o dia repetindo movimentos com o braço e as mãos. Quadros como epicondilites e tendinites podem causar dor persistente, reduzir a força de pegada e atrapalhar tarefas simples — como segurar uma sacola, abrir um pote, digitar ou treinar.
Por isso, o tratamento precisa ser individualizado. Nesse sentido, eu considero a causa da dor, o tempo de evolução e o quanto isso está limitando sua rotina. O caminho, na maioria das vezes, começa com medidas conservadoras bem orientadas e só avança para infiltrações ou cirurgia quando há critério claro e necessidade real.
As epicondilites são as causas mais frequentes de dor no cotovelo.
A epicondilite lateral, conhecida como cotovelo de tenista, provoca dor na parte externa do cotovelo, enquanto a epicondilite medial, ou cotovelo de golfista, causa dor na parte interna.
Essas condições estão relacionadas à sobrecarga dos tendões do antebraço, geralmente por movimentos repetitivos, esforço excessivo, uso prolongado do computador, atividades manuais ou esportes com pegada intensa.
O tratamento costuma ser conservador, com foco em:
Na maioria dos casos, essa abordagem é suficiente para aliviar a dor e recuperar a função.
As tendinites do cotovelo são causadas por inflamação ou degeneração dos tendões que participam dos movimentos de flexão, extensão e rotação do antebraço. Podem ocorrer isoladamente ou associadas às epicondilites.
A dor costuma piorar com esforço, repetição ou carga, e pode evoluir para perda de força e limitação funcional se não tratada adequadamente.
O tratamento segue o mesmo princípio: diagnóstico funcional preciso, reabilitação orientada e progressão gradual de carga. Tratar apenas a dor, sem corrigir a causa da sobrecarga, aumenta o risco de recorrência.
As infiltrações no cotovelo podem ser indicadas em casos selecionados, principalmente quando a dor está intensa ou impede a progressão da reabilitação.
Elas não substituem o tratamento funcional, mas podem:
A indicação é sempre criteriosa, baseada no diagnóstico correto, no estágio da lesão e na resposta ao tratamento conservador.
A cirurgia do cotovelo é reservada para situações específicas, quando:
Mesmo nesses casos, a decisão é tomada com cautela, avaliando riscos, benefícios e expectativa real de ganho funcional. O objetivo da cirurgia é permitir o retorno às atividades com menos dor e mais segurança, sempre acompanhada de um plano de reabilitação estruturado.
Atendo em São Paulo pacientes com as principais condições do cotovelo, incluindo epicondilites, tendinites e lesões associadas. Minha abordagem começa pelo diagnóstico funcional — entendendo como a dor aparece no movimento e o quanto ela limita sua rotina — para definir um plano claro de tratamento. Sempre que possível, priorizo o tratamento conservador e indico infiltrações ou cirurgia apenas quando há critério técnico e real necessidade.
Agende sua consulta para identificar a causa da dor no seu cotovelo e escolher o tratamento mais adequado para o seu caso.
