Cuidados Após sua Cirurgia

Pensando no seu bem-estar, reuni aqui orientações e exercícios que podem ajudar na sua recuperação após a cirurgia. Os vídeos foram organizados para te guiar de forma simples e segura em cada etapa desse processo.

Preparando a Tipoia

Colocando a Tipoia

Colocando Sozinho

Retirando a Tipoia

Tipoia no Dia a Dia

Tomando Banho

Vestindo-se

De Lado

Barriga para cima

Curativo

Exercício Pendular

Cotovelo

Table Slide

Exercícios Escadinha

Elevação Bastão 2

Rotação Interna

Rotação Externa

Abdução

Cross Body

Sleep Strech